Popis
Pozor, jídelníček není možné zakoupit samostatně, ale je nutné nejprve projít vstupní konzultací (v nutriční poradně anebo on-line), abychom vám komplexní výživový plán mohli připravit opravdu na míru vašim potřebám.
Individuální výživový plán od Ing. Lukáše Roubíka se zaměřuje na efektivní a udržitelné hubnutí, zlepšení tělesné kompozice, sportovní výživu, suplementaci anebo nabírání svalové hmoty a síly. Výživový plán vytvořený přímo na míru vašim potřebám a cílům na základě vstupní konzultace. Zahrnuje individuální jídelníček, který respektuje vaše chutě a denní režim, přesný výpočet energetického příjmu a optimální poměr makroživin pro maximální výsledky. Součástí plánu jsou praktické recepty, varianty jídel i přehledný nákupní seznam, které usnadní každodenní přípravu. Výživový plán také obsahuje edukační materiály, které Vás provedou výživou a zdravým životním stylem.
Po dobu 2 měsíců od předání jídelníčku Vám garantujeme e-mailovou podporu, abychom Vám pomohli plán úspěšně zavést do praxe a odpověděli na všechny vaše otázky. Předání barevně vytištěného výživového plánu probíhá osobně v rámci 30 min konzultace, na které s Vámi jídelníček podrobně projdeme.
